网球知识:网球中什么是速度

网球知识:网球中什么是速度

网球是一项球速较快的球类运动,部分球员更是以大力快速击球著称,那么,在网球运动中,什么叫做速度呢?在运动中,速度就是在特定情况下最快的完成反应和动作的能力,通过认知过程、强烈的意愿和最大限度的神经肌肉功能来完成。

1、感受信号后开始产生动作(反应时间或反应速度,在网球运动中主要是感受视觉信号)

2、独立、分化动作(非周期性动作中的速度,也叫做动作速度;如一次击球中的一个手臂或下肢的动作)

3、连续的规律动作(周期性动作中的速度,也叫做频率速度,例如短距离冲刺、调整/踏步)

4、组合动作或复杂动作(在连续或组合的周期性和非周期性动作中的速度,例如快节奏比赛中的击球动作;多数情况下快速力量能帮助提高速度能力)。

基于大量运动实践以及最新科学研究,认为纯速度或基本速度与复合速度之间存在一定的差异,这种差异更多的是基于在实际运动中的观察而积累的经验。其中反应速度被认为是一种特殊的速度能力。

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